Йога для женщин Популярный иллюстрированный самоучитель Издательства: АСТ, Астрель, 2010 г Твердый переплет, 192 стр ISBN 978-5-17-063943-4, 978-5-271-26195-4, 978-3-7742-1795-9 Тираж: 3000 экз Формат: 170x220 инфо 13663p.

Переводчик: О Пузько Не важно, каким уровнем подготовки вы обладаете Возможно, это ваше первое знакомство с йогой или за вашими плечами не одно занятие В любом случае вы найдете в этой книге что-то бьльцинтересное Простые, доступные и иллюстрированные инструкции помогут овладеть основными асанами йоги Автор сознательно отказывается от сложных и акробатических поз, представленные здесь упражнения могут выполнить люди любого возраста Помимо физической составляющей йовйхйшги, вы откроете для себя ее бескрайний внутренний мир С помощью расслабляющих, дыхательных и медитативных упражнений вы достигнете полной душевной гармонии и погрузитесь в состояние умиротворения Автор Анна Трекес.

Цена: 282 р.